przed czy po

1. wartości kalorii owoców są podawane przed czy po obraniu ? 2. wszystkie oleje tłoczone na zimno są zdrowe?

1. wartości kalorii owoców są podawane przed czy po obraniu ? 2. wszystkie oleje tłoczone na zimno są zdrowe? 1. Elementy jadalne. 2. Nie wszystkie oleje są zalecane w diecie.

Bieganie przed czy po treningu? Mam taki plan: Zdrowo się odżywiać wg. 10 wskazówek które mi podlinkował pod postem rutkow. I do tego dzienni 30-50g białka dodatkowo. W tym tygodniu być może zrobię plan diety, treningu, treningów itp. Więc liczę na pomoc :D

dam 65g mutanta - wyjdzie ~2700kcal, a dieta ogólnie jest ok? jeszcze mam pytanie, wartości odżywcze, należy podawać przed czy po obróbce termicznej? /do niedzieli postaram się rozpisać całą dietę i wrzuce ją tutaj - proszę jeszcze nie ignorować tematu :) Zmieniony przez - stonerrr w dniu 2013-11-27 12:09:05

jak zazywaliscie ta oxe przed czy po posilku ? co ile godzin ?mam 10mg grecka

i kiedy najlepiej przed czy po treningu ? Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-02-03 16:42:49

Ryż ważysz przed czy po ugotowaniu? Masło roślinne wymień na zwykłe, z mleka.

Efekty beda podobne stala do cyklu? A i w DT PRZED CZY PO TRENINGU?

w DT bede brał 5g.. przed czy po treningu?

ryż i makaron ważyłeś przed czy po ugotowaniu ? jak coś to wartości odżywcze w tabeli są podane dla produktów nieugotowanych : P

Jak stosować Arthroblock Forte ? 1 kapsułka rano, 1 wieczorem ale przed czy po jedzeniu ?

wiem , ale moje pytanie brzmi jak brać to białko przed czy po treningu i wgl , a nie co ma białko a co nie ;)

[...] sobie rozkład to się o trzymaj ;-) Owoce wliczaj, warzyw (poza korzeniowymi, strąkami, ziemniakami i kukurydzą) nie wliczaj i jedz te min 500g dziennie :-)) Mięso ważysz przed czy po gotowaniu? Bo 60g to takie okruszki na talerzu %-) Słonecznik wymień na inne pestki/orzechy - włoskie, migdały, brazylijskie. Staraj się by każdy posiłek składał [...]

Marta, ale w białym bikini to przed czy po? %-)

przed czy po?:)

u mnie zależy od @ przed, czy po

aureel a arganowy przed czy po umyciu? chyba też pokręcę jednak na rowerze poczułam moc };-)

Cześć spam. Dzisiaj dzień pomiarów. Zmierzyć się przed czy po treningu?

Cześć spam. Dzisiaj dzień pomiarów. Zmierzyć się przed czy po treningu? Najlepiej mierzyć się rano, bo wtedy łatwo to porównać.

Kiedy ważyć sobie jedzenie : przed czy po gotowaniu/smażeniu ?.